《|安博体育在线官网入口下载》

【安博体育平台网址】

　　在日(rì )常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交(jiāo )替，因此在(zài )衣着方面要适时增减(jiǎn )。需(xū )要提醒的是，春分(fèn )后夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn )，为(wéi )保证充足(zú )的睡(shuì )眠需(xū )要早(zǎo )睡早(zǎo )起(qǐ )，这(zhè )样(yàng )有助于体内的阳(yáng )气(qì )升发(fā )。